高血糖人群不宜吃红枣、榴莲、荔枝、菠萝、甘蔗和香蕉这6种水果，应选择含糖量较低的水果，如柚子、樱桃等，并注意控制摄入量，避免血糖升高。如有需要，可咨询医生或营养师。
高血糖人群不宜吃以下6种水果：
1.红枣：红枣中含有丰富的糖分，尤其是干红枣，其含糖量高达60%左右，升糖指数也比较高，高血糖人群食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
2.榴莲：榴莲是一种热带水果，其含糖量较高，每100克榴莲中含有26克左右的糖分，高血糖人群食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
3.荔枝：荔枝是一种高糖水果，其含糖量高达20%左右，高血糖人群食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
4.菠萝：菠萝中含有丰富的果糖，高血糖人群食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
5.甘蔗：甘蔗中含有大量的蔗糖和葡萄糖，高血糖人群食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
6.香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素和糖分，高血糖人群食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
高血糖人群在选择水果时，应选择含糖量较低的水果，如柚子、樱桃、草莓、苹果、梨等。同时，高血糖人群在食用水果时应注意控制摄入量，避免一次性食用过多，以免导致血糖升高。此外，高血糖人群在日常生活中还应注意饮食的均衡和合理，避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物，同时应适量运动，有助于控制血糖。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您患有糖尿病或血糖高，建议您在食用水果前咨询医生或营养师的意见，以确保您的饮食健康和安全。