哺乳期是不建议吃保养品的,或多或少会对宝宝造成一定影响。目前在饮食上一定要多加注意,合理膳食,吃些优质蛋白的食物,比如鱼肉、蛋类、豆制品等,还要多喝些汤水,比如排骨汤、鱼汤、鸡汤、菌菇汤等,从而促进乳汁的分泌,避免辛辣饮食,注意休息。
哺乳期可以喝胶原蛋白吗?
回答医生:刘海燕职称:主任医师机构:扬州大学附属医院发布时间:2021-03-17医学审核:健康典吧内容审核团队
发布时间:2021-03-17医学审核:健康典吧内容审核团队

哺乳期是不建议吃保养品的,或多或少会对宝宝造成一定影响。目前在饮食上一定要多加注意,合理膳食,吃些优质蛋白的食物,比如鱼肉、蛋类、豆制品等,还要多喝些汤水,比如排骨汤、鱼汤、鸡汤、菌菇汤等,从而促进乳汁的分泌,避免辛辣饮食,注意休息。