怀孕四个月是16周。怀孕四个月时，孕妇的肚子会逐渐隆起，乳房也会增大，可能会出现尿频、尿急等症状。此时，孕妇需要注意以下健康事项：
1.饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等，以满足胎儿的生长发育需求。
2.注意休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和剧烈运动。
3.定期产检：按时进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。
4.避免有害物质：避免接触有害物质，如化学物质、辐射、噪音等。
5.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
6.情绪稳定：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
7.胎教：可以开始进行胎教，如听音乐、阅读等，以促进胎儿的智力发育。