每天早上起来嗓子都有痰，可能是以下原因引起：
1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常有咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感等症状。
2.鼻炎或鼻窦炎：鼻腔和鼻窦的炎症可能导致分泌物倒流，刺激咽部引起咳嗽和咳痰。
3.胃食管反流病：胃酸反流到食管和喉部，可引起喉部刺激和咳嗽，导致嗓子有痰。
4.吸烟或暴露在刺激性物质中：长期吸烟、暴露在空气污染、化学物质或粉尘环境中，可能刺激喉部，导致痰液分泌增加。
5.过敏：过敏反应可导致喉部炎症和分泌物增多。
6.其他原因：如呼吸道感染、气道高反应性、鼻后滴注综合征等。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，定期洗牙。
2.避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
3.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
4.多喝水，保持喉部湿润。
5.避免过度用嗓，减少大声喊叫。
6.如果有鼻炎或鼻窦炎，应积极治疗。
7.如果症状持续不缓解或加重，建议就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
治疗方法包括：
1.对于慢性咽炎，可以使用含片、漱口水等缓解症状，也可以使用雾化吸入治疗。
2.对于胃食管反流病，需要使用抗酸药、胃黏膜保护剂等治疗。
3.如果是过敏引起的，可以使用抗过敏药物治疗。
4.如果有呼吸道感染，需要使用抗生素治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。此外，如果嗓子有痰的同时伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难、发热等，应及时就医。