宝宝DHA可以一直吃，但需注意适量。DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在婴幼儿时期，DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，对宝宝的智力和视力发育至关重要。
一般来说，宝宝出生后6个月内，体内的DHA可以通过自身合成满足需要，不需要额外补充。6个月后，宝宝开始添加辅食，可以从食物中获取DHA，如深海鱼类、藻类、蛋黄等。如果宝宝饮食均衡，每天摄入足够的富含DHA的食物，也不需要额外补充DHA。
对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以适当多吃一些富含DHA的食物，以提高母乳中DHA的含量，满足宝宝的需要。对于人工喂养的宝宝，可以选择添加了DHA的配方奶粉。
如果宝宝饮食不均衡，或者无法从食物中获取足够的DHA，可以在医生的指导下补充DHA制剂。一般来说，补充DHA制剂的剂量应该根据宝宝的年龄、体重和饮食情况来确定，不能过量补充。
过量补充DHA可能会带来一些危害，如增加出血的风险、影响免疫系统功能等。因此，补充DHA应该在医生的指导下进行，不能自行增减剂量。
总之，宝宝DHA可以一直吃，但需注意适量。宝宝饮食均衡，每天摄入足够的富含DHA的食物，不需要额外补充DHA。如果宝宝饮食不均衡，可以在医生的指导下补充DHA制剂。