食欲不振、恶心想吐、肚子胃都不舒服、乏力，可能由以下原因引起：
1.饮食问题：
饮食不规律：如经常不吃早餐或暴饮暴食，可能导致胃肠功能紊乱，引起消化不良、恶心等症状。
食物过敏或不耐受：某些人可能对某些食物过敏或不耐受，进食后会出现胃肠道不适。
过量饮酒或咖啡因摄入：过量饮酒和咖啡因摄入可能刺激胃黏膜，导致恶心、胃部不适。
2.消化系统疾病：
胃炎或胃溃疡：炎症或溃疡可引起胃部疼痛、恶心、食欲不振等症状。
胃肠功能紊乱：如功能性消化不良、肠易激综合征等，可导致胃肠蠕动减慢，引起腹胀、恶心、乏力等。
肝病：肝炎、脂肪肝等肝病可能影响消化功能，导致食欲减退、恶心等。
3.其他健康问题：
怀孕：女性在怀孕早期可能出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，这是正常的妊娠反应。
感染：细菌、病毒等感染也可能引起胃肠道症状，如感冒、肠胃炎等。
压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致胃肠功能紊乱，出现不适症状。
药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道不适、食欲不振等副作用。
如果出现这些症状，可以采取以下措施：
1.调整饮食：保持规律的饮食，避免过度饮酒和咖啡因摄入，选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，减轻压力和焦虑。
3.补充水分：喝足够的水，保持身体水分平衡。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过酸的食物。
5.观察症状：如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如发热、呕吐物中有血、黑便等，应及时就医。
6.就医检查：医生可能会进行相关检查，如胃镜、肝功能检查等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，不同的原因可能需要不同的治疗方法。在就医前，尽量避免自行服用药物，以免掩盖症状或加重病情。此外，如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。