一般来说，晒被子的时间不宜过长，也不宜过短。以下是一些建议：
1.不同材质的被子晾晒时间不同：
棉花被：棉花被不宜长时间晾晒，一般在阳光下晾晒2-3小时即可。因为棉花被吸湿性强，容易受潮，长时间晾晒会影响保暖性。
化纤被：化纤被可以适当延长晾晒时间，一般在阳光下晾晒4-6小时即可。因为化纤被不易受潮，而且耐晒性较好。
羊毛被：羊毛被不宜频繁晾晒，一般在阳光下晾晒1-2小时即可。因为羊毛被容易缩水，而且长时间晾晒会影响保暖性。
羽绒被：羽绒被不宜长时间晾晒，一般在阳光下晾晒1-2小时即可。因为羽绒被吸湿性强，容易受潮，长时间晾晒会影响保暖性。
2.晾晒频率：一般来说，每个月晾晒1-2次即可。但是，如果当地气候潮湿，或者居住环境比较潮湿，可以适当增加晾晒次数。
3.其他注意事项：
不要在太阳下暴晒：被子在太阳下暴晒时间过长，会导致纤维老化，影响保暖性。
不要在雨后晾晒：雨后空气中湿度较大，被子容易受潮，而且雨后的阳光强度较弱，不利于杀菌消毒。
不要在晚上晾晒：晚上空气中湿度较大，被子容易受潮，而且晚上的温度较低，不利于杀菌消毒。
总之，晒被子的时间和频率要根据当地气候、居住环境、被子材质等因素来决定。一般来说，每个月晾晒1-2次即可，每次晾晒1-6小时即可。