上眼睫毛倒长可能会刺激角膜，引起眼部不适，以下是一些解决办法或相关建议：
1.拔除：如果倒长的睫毛数量较少，可以直接拔除。但这种方法只能暂时缓解症状，睫毛可能会再次倒长。
2.电解法：通过电解破坏毛囊，使睫毛不再生长。该方法简单有效，但需要多次治疗才能达到理想效果。
3.冷冻治疗：利用低温冷冻倒长的睫毛毛囊，使其萎缩。这种方法适用于少数睫毛倒长的情况。
4.手术治疗：对于严重的睫毛倒长，可能需要手术治疗。手术方法包括睫毛毛囊电解术、睑内翻矫正术等。
此外，还可以采取以下措施来预防上眼睫毛倒长：
1.保持眼部清洁：避免眼部感染，减少睫毛倒长的发生几率。
2.避免刺激：不要揉眼，避免使用刺激性的化妆品。
3.治疗原发病：某些疾病可能导致睫毛倒长，如沙眼、睑缘炎等，应积极治疗原发病。
需要注意的是，以上方法应在医生的指导下进行，根据具体情况选择合适的治疗方法。如果睫毛倒长严重，或伴有眼部不适，应及时就医。