神经受损恢复的方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：使用营养神经的药物，如维生素B1、B12、甲钴胺等，促进神经功能的恢复。
2.物理治疗：包括电疗、光疗、热疗等，帮助缓解疼痛、促进血液循环，改善神经功能。
3.康复训练：通过针对性的康复训练，如运动训练、语言训练、认知训练等，帮助神经受损的患者恢复功能。
4.手术治疗：对于严重的神经受损，如脊柱损伤、颅脑损伤等，可能需要手术治疗来修复受损的神经组织。
在日常生活中，患者可以采取以下健康建议来促进神经受损的恢复：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
2.心理调节：保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪，有助于神经功能的恢复。
3.避免受伤：在日常生活中要注意保护神经，避免受到外力的撞击、挤压等损伤。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，神经受损的恢复需要时间和耐心，患者在治疗过程中要积极配合医生的治疗，同时保持良好的生活习惯和心态，有助于促进神经功能的恢复。