一般来说，d3和益生菌可以同时服用，也可以隔开一段时间服用，具体间隔时间取决于个人的身体状况和服用目的。
如果是为了补充维生素D和改善肠道健康，一般建议间隔1-2小时服用。因为d3是脂溶性维生素，需要脂肪来帮助吸收，而益生菌是活性微生物，需要在酸性环境中生存。同时服用可能会影响彼此的吸收效果。
如果是为了治疗某些疾病，比如佝偻病、骨质疏松症等，需要根据医生的建议来服用d3和益生菌，可能需要在特定的时间间隔内服用，或者同时服用。
如果是为了预防某些疾病，比如感冒、过敏等，也可以根据个人的习惯来服用d3和益生菌，没有严格的时间限制。
需要注意的是，服用d3和益生菌时，应该按照说明书上的剂量服用，不要过量服用。同时，应该注意饮食均衡，多晒太阳，适当运动，保持良好的生活习惯，这样才能更好地发挥d3和益生菌的作用。
另外，对于一些特殊人群，比如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等，服用d3和益生菌时应该更加谨慎，最好在医生的指导下服用。如果服用后出现不适症状，应该及时停止服用，并咨询医生的意见。