“快睡着的时候突然抖一下”，是临睡肌抽跃症的表现，属于一种正常的生理现象。具体如下：
1.精神压力大：如果白天工作生活压力大，过于紧张焦虑，可能会导致临睡肌抽跃症。
2.过度疲劳：白天过度劳累，晚上睡觉时肌肉还没有完全恢复，也可能出现临睡肌抽跃症。
3.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性会增加，容易出现痉挛。青少年生长发育迅速，容易缺钙，因此，这也是青少年夜间抽筋的常见原因。
4.其他：睡眠姿势不正确、脑部病变等也可能导致临睡肌抽跃症。
如果临睡肌抽跃症频繁发生，或者伴有其他症状，如头痛、头晕、呼吸困难等，可能是其他疾病的信号，需要及时就医，进行相关检查和治疗。