女生在月经期可以吃虾。
虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。在月经期，女生的身体需要更多的营养来维持正常的生理功能，适量食用虾可以为身体提供所需的营养物质。
此外，虾还含有一定量的胆固醇，而胆固醇是合成雌激素的重要原料。在月经期，女生体内的雌激素水平会有所下降，适量食用虾可以在一定程度上补充雌激素，有助于缓解月经期的不适症状。
需要注意的是，女生在月经期的饮食应该以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。同时，应该注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠道不适。
总之，女生在月经期可以适量食用虾，但应该注意饮食卫生和均衡营养。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。