“鸡皮疙瘩”医学上称为“毛发角化病”，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。以下是关于“鸡皮疙瘩”的一些信息：
1.病因：目前病因尚不清楚，可能与常染色体显性遗传、维生素A代谢障碍、代谢障碍等因素有关。
2.症状：主要表现为针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，颜色为淡红色或正常肤色，互不融合，顶端有淡褐色角质栓，内含卷曲的毛发。丘疹通常在冬季加重，夏季减轻。部分患者还可能出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。
3.治疗：目前尚无特效的治疗方法，主要以对症治疗为主。可使用外用角质促成剂、角质松解剂、维A酸乳膏等药物，缓解症状。严重的患者可口服维生素A或维A酸类药物。此外，激光治疗、光疗等方法也可用于治疗“鸡皮疙瘩”。
4.注意事项：
保持皮肤湿润，可使用保湿霜、乳液等。
避免过度摩擦皮肤，洗澡时水温不宜过高。
多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。
避免长期暴露在阳光下，注意防晒。