紧急避孕药不可以连续吃两次。紧急避孕药含有大量孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻碍受精等方式起到避孕作用。如果连续吃两次，可能会导致以下影响：
1.内分泌失调：紧急避孕药会影响激素水平，导致内分泌失调。可能出现月经紊乱、经量异常、经期延长等症状，还可能伴有乳房胀痛、情绪波动等不适。
2.避孕失败：紧急避孕药的成功率并非100%，连续服用可能会降低其避孕效果，导致避孕失败。如果月经推迟超过一周，需要进行验孕检查，排除怀孕的可能。
3.其他不良反应：连续服用紧急避孕药还可能出现恶心、呕吐、头痛、乏力等不良反应。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，只能在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内使用。以下是一些建议：
1.选择合适的避孕方法：如避孕套、短效避孕药、宫内节育器等，根据个人情况选择适合的避孕方式。
2.注意药物使用说明：按照说明书的要求正确服用紧急避孕药，不要超量服用。
3.观察身体反应：如果出现严重的不适或持续不缓解的症状，应及时就医。
4.定期体检：保持定期的妇科检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
对于有怀孕计划的女性，建议在备孕前进行全面的孕前检查，确保身体状况适合怀孕。如果对避孕或紧急避孕药有任何疑问，应咨询医生或药师，以获取个性化的建议和指导。