乳房碰到就疼可能是由多种原因引起的，下面是一些可能的原因：
1.药物副作用：优思明是一种含有激素的避孕药，其中的孕激素可能会影响乳房组织，导致乳房胀痛或触痛。这种情况通常在开始服用药物后的几周内出现，但也可能在整个用药期间持续存在。如果疼痛不严重，通常不需要特殊处理，但如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其特征是乳房组织增生和结节形成。乳房碰到就疼是乳腺增生的常见症状之一。除了疼痛，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。如果怀疑有乳腺增生，建议进行乳腺超声或其他相关检查，以确诊并确定治疗方案。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，通常由细菌感染引起。除了乳房疼痛，还可能出现乳房红肿、发热等症状。乳腺炎需要及时治疗，以避免病情加重。
4.其他原因：乳房碰到就疼还可能与其他因素有关，如乳房外伤、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。这些情况相对较少见，但如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医进行详细检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人对药物的反应可能不同，如果在服用优思明期间出现乳房疼痛，应及时告知医生。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于缓解乳房疼痛。