175度近视是一种轻度近视，通常可以通过以下方法改善或恢复：
1.矫正视力：可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力，使眼睛能够清晰地看到物体。
2.改变用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生和发展。
4.饮食调节：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等，有助于保护眼睛。
5.中医治疗：中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法来改善视力。
6.近视手术：如果以上方法无法改善视力，可以考虑近视手术，但需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，近视的恢复需要长期坚持，同时也需要注意眼部卫生和保护，避免近视的进一步加重。如果近视度数持续增加，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。