高压133、低压101、脉搏77均属于正常范围。以下是关于这些指标的具体分析：
1.高压（收缩压）：正常范围通常为90-139毫米汞柱。高压133毫米汞柱处于正常范围内。
2.低压（舒张压）：正常范围通常为60-89毫米汞柱。低压101毫米汞柱略高于正常范围，但需要注意的是，单次测量的舒张压略高并不一定意味着患有高血压。高血压的诊断需要多次测量，并结合其他因素，如年龄、家族病史、生活方式等。
3.脉搏：正常范围为每分钟60-100次。脉搏77次在正常范围内。
需要注意的是，血压和脉搏会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、时间等。以下是一些建议，有助于维持健康的血压和脉搏：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，减少盐分和饱和脂肪的摄入，多摄入水果、蔬菜和富含膳食纤维的食物。
2.适量运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助控制体重、降低血压和改善心血管健康。
3.控制体重：保持健康的体重对于血压和心血管健康至关重要。
4.减少饮酒：过量饮酒会升高血压，应限制饮酒量。
5.管理压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
6.定期体检：定期进行身体检查，包括血压测量和其他相关检查，以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。
如果你对自己的血压或脉搏有任何疑虑，或者有其他健康问题，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者。他们可以根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。此外，如果你有家族性高血压病史或其他相关健康风险因素，更应密切关注血压和健康状况，并遵循医生的建议进行定期监测和管理。