肚子疼且便血可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肛裂或痔疮：便秘或用力排便可能导致肛裂或痔疮破裂，引起便血和肚子疼。建议保持大便通畅，多喝水，多吃膳食纤维，避免久坐。可以使用痔疮膏或坐浴来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应就医。
2.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道可导致炎症和便血。常伴有腹泻、腹痛、发热等症状。可根据病因进行治疗，如使用抗生素或抗病毒药物。
3.溃疡性结肠炎或克罗恩病：这是一类慢性肠道炎症性疾病，可导致腹痛、腹泻、便血等症状。需要就医，进行相关检查，如结肠镜检查，以明确诊断，并接受相应的治疗，如药物治疗或免疫调节剂治疗。
4.肠道肿瘤：结肠癌、直肠癌等肠道肿瘤也可能引起肚子疼和便血。中老年人或有肠道肿瘤家族史的人更应警惕。需要及时就医，进行结肠镜检查等进一步检查，以排除肿瘤的可能。
5.其他原因：缺血性肠病、肠息肉、肠道憩室炎等也可能导致类似症状。
总之，肚子疼且便血是一种需要重视的症状，可能提示严重的健康问题。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、贫血等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。在等待就医期间，应注意休息，避免食用刺激性食物，保持饮食清淡。