鼻炎鼻子里有血可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.鼻腔炎症：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，常导致鼻塞、流涕和鼻出血。常见的鼻炎类型包括过敏性鼻炎和感染性鼻炎。治疗通常包括使用鼻腔喷雾剂、口服药物（如抗组胺药或消炎药）和避免过敏原。
2.干燥空气：干燥的空气可能导致鼻腔黏膜干燥和破裂，引起鼻出血。使用加湿器增加空气湿度可以缓解症状。
3.鼻部损伤：鼻部受伤、挖鼻或用力擤鼻可能导致鼻腔黏膜受损，引起鼻出血。避免这些行为可以预防损伤。
4.高血压：高血压是鼻出血的一个常见原因。如果您有高血压，控制血压是重要的。
5.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少症或血友病，可能导致鼻出血。血液检查可以帮助排除这些疾病。
6.鼻腔或鼻窦肿瘤：罕见情况下，鼻腔或鼻窦肿瘤可能导致鼻出血。如果鼻出血持续或伴有其他症状，如鼻塞、头痛或面部疼痛，应及时就医进行进一步检查。
如果您经常出现鼻炎鼻子里有血的情况，建议咨询医生进行详细的诊断和治疗建议。医生可能会进行鼻腔检查、血液检查或其他相关检查，以确定具体原因。此外，以下是一些注意事项：
1.避免用力擤鼻或挖鼻，以免加重鼻出血。
2.保持鼻腔湿润，可以使用鼻腔喷雾剂或涂抹鼻腔润滑剂。
3.避免暴露在干燥的环境中，可以使用加湿器或佩戴口罩。
4.注意饮食健康，摄入足够的水分和维生素。
5.如果正在服用药物，特别是抗血小板药物或抗凝药物，应告知医生鼻出血的情况，以便调整治疗方案。
请注意，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果您对鼻出血情况感到担忧或不适，应及时就医。