拔牙后一直出血，可采取以下方法止血：
1.咬紧纱布或棉球：拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉球，以压迫止血。请咬紧这些纱布或棉球，保持30分钟左右。
2.冷敷：在拔牙后的24小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，有助于收缩血管，减少出血。
3.避免刺激：拔牙后24小时内，避免用舌头舔舐或吮吸创口，避免剧烈运动，以免创口再次出血。
4.药物治疗：如果出血较多，可以在医生的指导下服用止血药物，如氨甲环酸、云南白药等。
5.及时复诊：如果拔牙后出血持续不止，或者出现头晕、心慌等不适症状，应及时复诊，医生可能会进行进一步的处理，如缝合创口、使用止血剂等。
需要注意的是，拔牙后出血是一种常见的并发症，但如果出血量较大或持续时间较长，可能会影响创口愈合和身体健康。因此，如果拔牙后出现出血情况，应采取正确的止血方法，并及时就医。同时，拔牙后要注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响创口愈合。