拔牙后一直出血，可采取以下方法止血：
1.咬紧纱布或棉球：拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉球，以压迫止血。请务必咬紧这些纱布或棉球，保持30分钟左右。
2.冷敷：在拔牙后的24小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，有助于收缩血管，减少出血。
3.避免刺激：拔牙后24小时内，应避免吸烟、饮酒、吮吸创口或用舌头舔舐创口。
4.注意饮食：拔牙后的几天内，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免刺激创口，导致出血。
5.及时复诊：如果拔牙后出血持续不止，或出现出血量增多、疼痛加剧等异常情况，应及时复诊，寻求医生的帮助。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果拔牙后一直出血，最好及时就医，以便医生根据具体情况采取适当的治疗措施。