胸部中间正下方一点隐隐作痛，可能与以下原因有关：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致胸部中间正下方一点疼痛。疼痛通常为钝痛或隐痛，可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。肋软骨炎的发生可能与病毒感染、自身免疫反应或胸部外伤有关。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，也可能引起胸部中间正下方一点疼痛。疼痛通常为锐痛，可能会在深呼吸、咳嗽或体位改变时加重。胸膜炎的常见原因包括感染、自身免疫性疾病等。
3.胃炎或胃溃疡：胃部疾病也可能导致胸部中间正下方一点疼痛。疼痛可能与进食有关，如饥饿或饱餐后加重。此外，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的疼痛通常位于胸骨后方或左侧，但少数情况下也可能表现为胸部中间正下方一点的疼痛。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致胸部疼痛，并可能伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等。
5.其他原因：胸部中间正下方一点疼痛还可能与其他疾病有关，如纵隔炎、食管癌等。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT、心电图等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量保持充足的休息。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.避免诱因：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟和饮酒。
需要注意的是，对于长期或严重的胸部疼痛，尤其是伴有其他症状的疼痛，应及时就医，以便明确诊断并进行适当的治疗。同时，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应立即就医。