来姨妈时腿酸痛，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：姨妈指的是月经，月经期间，女性体内前列腺素水平升高，可能会引起子宫平滑肌收缩、血管痉挛，导致子宫缺血、乏氧，从而引起腿部酸痛。
2.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致水钠潴留，引起腿部水肿，从而引起腿酸痛。
3.贫血：如果女性本身就有贫血，在月经期间，可能会因为失血过多，导致贫血症状加重，从而引起腿酸痛。
4.其他：如果女性在月经期间不注意保暖，腿部受到寒冷刺激，或者长期从事重体力劳动、剧烈运动等，也可能会引起腿酸痛。
如果来姨妈时腿酸痛，可以通过以下方法缓解。
1.注意保暖：月经期间要注意保暖，避免腿部受到寒冷刺激，可以用热水袋或热毛巾热敷腿部，缓解酸痛症状。
2.注意休息：月经期间要注意休息，避免过度劳累，避免长时间行走或站立，以免加重腿部酸痛症状。
3.补充营养：月经期间要注意补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等，有助于补充身体所需的营养物质，缓解腿酸痛症状。
4.按摩：月经期间可以适当按摩腿部，缓解腿部肌肉紧张，缓解酸痛症状。
5.药物治疗：如果腿酸痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛症状。
需要注意的是，如果腿酸痛症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如发热、腹痛、月经量过多等，可能是其他疾病引起的，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。