睡觉睡醒手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不正确：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，就容易出现手麻的情况。建议调整睡姿，避免手臂受压，选择舒适的枕头和床垫。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病，可能会压迫上肢神经，引起手部麻木、无力等症状。如果手麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如颈部疼痛、上肢无力等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病：长期高血糖可能会损伤周围神经，导致糖尿病周围神经病变，从而引起手部麻木、疼痛等症状。此外，糖尿病还可能导致血管病变，影响手部血液循环，加重手麻的症状。如果有糖尿病病史，出现手麻症状，建议及时就医，检测血糖、糖化血红蛋白等指标，并进行神经电生理检查等，以明确诊断。
4.维生素缺乏：维生素B12、维生素B6等维生素缺乏，也可能导致周围神经病变，引起手麻症状。此外，维生素缺乏还可能伴有其他症状，如口角炎、舌炎、食欲不振等。如果有维生素缺乏的相关风险因素，如长期饮酒、饮食不均衡等，出现手麻症状，建议及时就医，检测维生素水平，并进行相应的补充治疗。
5.其他原因：高血脂、高血压、动脉硬化等疾病，也可能影响手部血液循环，引起手麻症状。此外，贫血、甲状腺功能减退等疾病，也可能导致手部麻木。
总之，睡觉睡醒手麻可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，日常生活中应注意保持正确的睡姿，避免手臂受压，适当运动，保持健康的生活方式。