引起肋骨隐隐作痛的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.外伤：如果肋骨附近受到直接的外力撞击或挤压，可能导致肋骨骨折或软组织损伤，引起疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，休息并冷敷受伤区域。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常与感染、创伤或自身免疫性疾病有关。疼痛可能在肋骨的前端或侧面出现，并且可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。治疗方法包括休息、热敷、非甾体类抗炎药（如布洛芬）等。如果症状严重或持续时间较长，医生可能会建议使用更强效的药物或进行物理治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在胸部的一侧出现，并且可能会伴随咳嗽、呼吸困难等症状。治疗方法取决于病因，可能包括使用抗生素、镇痛药、抗炎药等。
4.肺部疾病：某些肺部疾病，如肺炎、肺结核、肺癌等，也可能引起肋骨疼痛。此外，心脏疾病如心肌梗死、心包炎等也可能导致胸部疼痛。这些情况需要进一步的检查和诊断，以确定具体的病因并进行相应的治疗。
5.其他原因：肋骨疼痛还可能与肋间神经炎、带状疱疹、强直性脊柱炎等疾病有关。
如果肋骨疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、发热、咳嗽等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度活动和劳累，尽量减少对肋骨的刺激。
保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展身体。
热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
深呼吸和放松：通过深呼吸和放松技巧来减轻身体的紧张和疼痛。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果疼痛是由于剧烈运动或重物撞击引起的，在就医之前，可以先尝试休息和观察一段时间，如果症状没有改善或加重，再及时就医。