19岁月经一直都不规律

你好，根据你的描述，月经不规律的话，你应该及时到医院就医，然后遵医嘱做相关检查，再在医生的指导下进行调理。这个期间要注意腹部的保暖，不要受凉。还应该注意下体的卫生。