什么食物中含DHA比较多

海洋生物体内很有DHA比较高，因为DHA是从海洋生物中提取的，所以平时多吃一些深海鱼或者是海藻最好了，要是感觉食物中的DHA含量不高的话，可以尝试着直接补充，现在体恒健DHA，海藻中提取，不含EPA，能很好的补充身体所需的DHA,并且还添加了益生元，能很好的促进食物中营养成分的吸收。