头胎产妇快速开奶可以采取以下方法：
1.早吸吮：宝宝出生后1小时内就让其吸吮乳头，频繁吸吮有助于尽早下奶。
2.频繁吸吮：每24小时内至少吸吮8～12次，吸吮时要让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
3.正确的吸吮姿势：让宝宝吸吮时嘴巴张大，将乳头和大部分乳晕含在口中，这样可以有效吸吮乳汁。
4.保持好心情：产后要注意休息，保证充足的睡眠，同时保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.合理饮食：产后要注意饮食清淡，多喝汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于下奶。
6.乳房按摩：产后可以通过乳房按摩促进乳腺管通畅，帮助下奶。
7.借助吸奶器：如果宝宝吸吮不足或无法吸吮，可以使用吸奶器吸出乳汁。