血糖空腹13.6mmol/L是比较严重的情况。以下是一些可能的原因和建议：
1.糖尿病：这是最常见的原因之一。糖尿病患者的胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素不敏感，导致血糖升高。除了血糖高外，还可能伴有多饮、多食、多尿、体重下降等症状。建议及时就医，进行糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查，以明确诊断。如果确诊糖尿病，需要采取饮食控制、运动、药物治疗等综合措施来控制血糖。
2.应激状态：身体处于应激状态，如感染、创伤、手术、情绪激动等，会导致血糖升高。这种情况下，血糖通常会在应激消除后恢复正常。如果应激状态持续存在，血糖可能会持续升高。建议积极治疗原发病，同时密切监测血糖变化。
3.药物影响：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂、某些降压药等，可能会导致血糖升高。如果正在服用这些药物，建议咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
4.其他疾病：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，也可能导致血糖升高。此外，胰腺疾病、肝脏疾病等也可能影响血糖代谢。建议进一步检查，以排除其他潜在的疾病。
无论何种原因导致的血糖升高，都需要引起重视。长期高血糖会对身体各个器官造成损害，增加心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变等并发症的风险。建议采取以下措施：
1.就医：及时到医院内分泌科就诊，进行详细的检查和评估，明确病因，并制定合理的治疗方案。
2.饮食调整：控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物，增加膳食纤维摄入，保持饮食均衡。
3.运动：适当增加运动量，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
4.血糖监测：定期监测血糖，了解血糖控制情况，以便及时调整治疗方案。
5.遵医嘱治疗：严格按照医生的建议进行治疗，按时服药或注射胰岛素，不要自行增减药量。
总之，血糖空腹13.6mmol/L是比较严重的情况，需要及时就医，采取综合措施控制血糖，以预防并发症的发生。同时，要注意保持良好的生活习惯，定期体检，关注身体健康。