一个人一天掉50-100根头发是正常的。以下是一些可能影响掉发数量的因素：
1.遗传因素：有些人天生头发比较稀疏，容易掉发。
2.年龄：随着年龄的增长，头发的生长速度会变慢，掉发数量也会逐渐增加。
3.生活习惯：
压力：长期的压力会导致身体分泌更多的激素，从而影响头发的生长周期，导致掉发增加。
饮食：缺乏某些营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，也可能导致头发稀疏和掉发。
睡眠：睡眠不足或质量不好会影响身体的新陈代谢，导致头发变得脆弱，容易掉发。
染发、烫发：频繁的染发、烫发会损伤头发的毛鳞片，使头发变得干燥、脆弱，容易掉发。
4.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、斑秃等，也可能导致头发稀疏和掉发。
5.药物：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致头发稀疏和掉发。
如果发现自己掉发数量明显增加，或者出现头发稀疏、发际线后移等情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，也有助于预防头发稀疏和掉发。