怀孕初期小腹两侧疼的原因和建议如下：
1.生理性腹痛：怀孕后，随着子宫的增大，可能会牵拉子宫两侧的圆韧带，引起小腹两侧疼痛。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理，注意休息，避免剧烈运动和性生活即可。
2.先兆流产：如果小腹两侧疼痛同时伴有阴道流血，可能是先兆流产的表现。需要及时就医，进行超声检查和孕酮、人绒毛膜促性腺激素（hCG）等检查，以确定胎儿的情况。如果确诊为先兆流产，需要卧床休息，必要时进行保胎治疗。
3.宫外孕：宫外孕是指受精卵在子宫以外的部位着床，常见于输卵管。宫外孕可能导致小腹两侧疼痛，并伴有阴道流血、晕厥、休克等症状。如果怀孕初期出现小腹两侧疼痛，需要及时就医，进行超声检查和血β-hCG等检查，以排除宫外孕的可能。
4.其他原因：怀孕初期小腹两侧疼还可能与其他因素有关，如盆腔炎、阑尾炎、输尿管结石等。需要及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
总之，怀孕初期小腹两侧疼可能是正常的生理现象，也可能是异常情况的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在怀孕初期，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，加强营养，按时进行产前检查。