孕早期小腹两侧拉扯疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和应对方法：
1.子宫增大：怀孕后，子宫会逐渐增大，以适应胎儿的生长。这个过程中，子宫周围的韧带会被拉伸，可能引起小腹两侧拉扯疼。这种疼痛通常是轻微的，而且不会持续很长时间。你可以通过休息、改变体位、热敷等方式来缓解疼痛。
2.卵巢扭转：在怀孕早期，卵巢可能会发生扭转，导致小腹两侧拉扯疼。卵巢扭转是一种严重的情况，可能需要手术治疗。如果你同时伴有恶心、呕吐、发热等症状，应立即就医。
3.宫外孕：宫外孕是指受精卵在子宫以外的部位着床发育。宫外孕可能导致小腹两侧拉扯疼，并伴有阴道出血等症状。如果你怀疑自己宫外孕，应尽快就医，进行超声检查等确诊。
4.其他原因：除了上述情况，小腹两侧拉扯疼还可能与其他因素有关，如盆腔炎、膀胱炎、疝气等。这些情况通常需要进一步的检查和治疗。
如果你的小腹两侧拉扯疼持续时间较长、疼痛程度较重，或者伴有其他异常症状，如阴道出血、发热、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的检查，以确定疼痛的原因，并给出相应的治疗建议。
在孕早期，你还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等。
2.避免过度劳累和剧烈运动。
3.注意个人卫生，保持外阴清洁。
4.避免性生活，尤其是在孕早期和孕晚期。
5.按照医生的建议进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。
总之，孕早期小腹两侧拉扯疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，你也可以通过调整生活方式和注意个人卫生等方式来缓解疼痛。