治疗慢性咽炎的方法主要包括以下几种：
1.去除病因：避免接触各种可能的致病因素，改善工作和生活环境，积极治疗鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病、贫血、糖尿病等全身性疾病。
2.生活方式调整：保持良好的生活习惯，注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
3.局部治疗
含片：可以选择华素片、西瓜霜含片、银黄含片等，能有效缓解咽部不适。
喷雾剂：常用的有复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、硼酸液等，具有清洁和消炎作用。
漱口液：常用的有复方氯己定含漱液、康复新液等，能帮助保持口腔清洁，促进炎症消退。
4.中医治疗：包括中药含片、中药茶饮、中药汤剂等，可根据个体情况选择合适的治疗方法。
5.病因治疗：胃酸反流烧灼咽喉部黏膜可导致慢性咽炎，可使用奥美拉唑等药物抑制胃酸分泌。如果是由于过敏引起的慢性咽炎，可使用氯雷他定等抗过敏药物进行治疗。
6.物理治疗：如激光、射频等，可以改善咽部血液循环，减轻炎症反应。
需要注意的是，慢性咽炎的治疗需要根据个体情况选择合适的方法，同时需要坚持治疗和护理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。此外，在治疗过程中，应避免过度用嗓，保持清淡饮食，避免吸烟和饮酒等。