治疗慢性咽炎的方法如下：
1.一般治疗：
远离诱因：避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物等，避免过度用嗓。
健康生活：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口；注意休息，避免熬夜；适当锻炼，增强体质。
2.药物治疗：
局部用药：可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔清洁；含服碘喉片、薄荷喉片等含片，减轻咽部炎症及疼痛；使用布地奈德等糖皮质激素雾化吸入，缓解喉部不适。
全身用药：可使用抗生素控制炎症，如阿莫西林、头孢呋辛等；使用抗病毒药物治疗病毒感染，如利巴韦林；使用清热利咽的中药，如双黄连口服液、清开灵胶囊等。
3.物理治疗：
超声雾化：将药物通过超声雾化器变成气雾状，吸入呼吸道，起到局部治疗作用。
激光、射频：通过激光或射频的热效应，烧灼咽后壁的淋巴滤泡，减少腺体分泌，缓解咽部不适。
4.手术治疗：
对于慢性咽炎反复发作、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方法有扁桃体切除术、咽后壁淋巴滤泡切除术等。
5.中医治疗：
中药治疗：可口服银翘散、六神丸等中药，起到清热解毒、利咽消肿的作用。
针灸治疗：可选取少商、合谷、内庭等穴位进行针刺，缓解咽部疼痛。
推拿按摩：可按摩廉泉、天突、鱼际等穴位，促进局部血液循环，减轻炎症。
需要注意的是，慢性咽炎的治疗需要根据个体情况选择合适的方法，同时要注意饮食清淡、戒烟戒酒、保持心情舒畅。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。