左侧腰椎间盘突出的症状、治疗方法和预防措施如下：
1.症状：
腰痛：是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。疼痛范围主要在下腰部及腰骶部，以持续性的钝痛最为常见。
下肢放射痛：虽然高位腰椎间盘突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神经痛，但临床少见，不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。
马尾神经症状：向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。
2.治疗方法：
非手术治疗：包括卧床休息、佩戴腰围、牵引治疗、物理治疗、推拿按摩等。
手术治疗：如果症状严重，或非手术治疗无效，可考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和传统开放手术，如椎间孔镜髓核摘除术、半椎板切除术等。
3.预防措施：
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
加强腰部肌肉锻炼，如仰卧起坐、腰部伸展等。
避免腰部受到过度的压力和损伤，如重物提取、腰部扭伤等。
注意腰部保暖，避免着凉。
控制体重，避免过度肥胖。