脾虚胃寒的症状主要有以下几点：
1.脾胃虚弱：食欲不佳、消化不良、腹胀、腹痛等。
2.寒邪内侵：胃脘部冷痛，遇寒加重，得温则减。
3.湿气内阻：口中黏腻、食欲不振、大便稀溏等。
4.气血不足：面色苍白、乏力、头晕等。
5.舌苔白腻：舌体胖大，舌苔白腻，边有齿痕。
针对脾虚胃寒的症状，可以采取以下医疗建议和健康指导：
1.饮食调理：避免食用生冷、寒凉、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如姜、葱、蒜、胡椒、花椒等。
2.中药调理：可以服用一些健脾温胃的中药，如附子理中丸、理中汤、参苓白术散等。
3.艾灸疗法：艾灸中脘、足三里、脾俞、胃俞等穴位，可以温阳健脾，散寒止痛。
4.运动锻炼：适当的运动可以促进脾胃的运化功能，增强体质，如散步、慢跑、太极拳等。
5.情绪调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响脾胃的功能。
6.注意保暖：尤其是腹部的保暖，避免受寒邪侵袭。
需要注意的是，脾虚胃寒的症状可能会因个体差异而有所不同，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。