脑出血的症状表现主要包括以下几个方面：
1.头痛：通常是脑出血的首发症状，可能会突然出现剧烈的头痛，疼痛部位可能在前额、头部两侧或后脑勺。
2.呕吐：颅内压升高会导致呕吐，呕吐多呈喷射状。
3.意识障碍：患者可能会出现嗜睡、昏迷等意识障碍症状。
4.运动和语言障碍：脑出血会影响大脑的运动和语言中枢，导致单侧或双侧肢体无力、麻木、瘫痪，以及言语不清、失语等症状。
5.眼部症状：瞳孔大小异常、眼球活动障碍等眼部症状也可能出现。
6.其他症状：如头晕、耳鸣、呼吸急促、血压升高等。
需要注意的是，脑出血的症状表现可能因个体差异和出血部位的不同而有所差异。此外，一些轻微的脑出血可能没有明显症状，或者症状很容易被忽视。因此，如果出现上述症状，尤其是中老年人，应立即就医，进行头颅CT等检查，以明确诊断并及时治疗。
在日常生活中，保持健康的生活方式对于预防脑出血非常重要，包括：
1.控制血压：高血压是脑出血的主要危险因素，应定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，将血压控制在正常范围内。
2.戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加脑出血的风险，应尽量戒烟限酒。
3.合理饮食：保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等，避免暴饮暴食。
4.适量运动：适度的体育锻炼可以提高身体素质，但应避免剧烈运动。
5.定期体检：有高血压、糖尿病、高血脂等疾病的人群应定期进行体检，以便早发现、早治疗。
如果已经患有脑出血，应积极配合医生的治疗，包括药物治疗、手术治疗等，并注意休息，保持情绪稳定，避免剧烈运动和情绪激动。同时，家属也应给予患者关心和支持，帮助其早日康复。