正常体温范围为36℃～37℃。但这只是一个参考范围，不同个体的正常体温可能会有轻微的差异，而且体温还会受到多种因素的影响，例如时间、季节、环境、年龄、性别、活动状态等。
时间：一般来说，体温在清晨较低，下午或傍晚较高，但波动范围不会超过1℃。
季节：在夏季，体温可能会相对较高；而在冬季，体温可能会略低。
环境：当处于高温环境或剧烈运动后，体温可能会升高；而在寒冷环境中，体温可能会降低。
年龄：儿童和青少年的体温相对较高，老年人的体温可能略低。
性别：女性的体温在月经周期中会有所波动，排卵后体温会升高0.3℃～0.5℃。
其他因素：情绪激动、饮食、睡眠等也可能影响体温。
需要注意的是，如果体温超过37.3℃，则视为发热。发热可能是由感染、炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等多种原因引起的。此外，体温过低（低于36℃）也可能提示存在健康问题，如甲状腺功能减退、低血糖、严重感染等。
在日常生活中，如果出现发热或体温异常，应及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持正常的体温和身体健康。如果对自己的体温或健康有任何疑虑，也可以咨询医生或专业的医疗人员。