正常体温范围为36℃~37℃，但因测量部位不同，体温数值略有差异。
口腔舌下温度为36.3℃~37.2℃，直肠温度为36.5℃~37.7℃，腋窝温度为36.0℃~37.0℃。一般情况下，口腔舌下温度最接近人体深部体温，但腋窝温度测量方便，更适合一般人群。
需要注意的是，体温会随时间、环境、年龄等因素而有所波动。例如，午后体温较清晨稍高，剧烈运动、进食后体温也会略有升高，但一般波动范围不超过1℃。此外，女性在月经期和妊娠期体温也会稍高于正常。
当体温超过正常范围时，称为发热。发热可分为低热（37.3℃~38℃）、中度发热（38.1℃~39℃）、高热（39.1℃~41℃）和超高热（41℃以上）。发热通常是身体对抗感染的一种防御反应，但高热或长期发热可能会对身体造成一定危害，如影响大脑功能、导致代谢紊乱等。
在某些情况下，体温低于正常范围也可能提示健康问题，如甲状腺功能减退、低血糖、严重营养不良等。
如果体温异常，尤其是出现高热或持续发热，应及时就医，明确原因，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持正常的体温和身体健康。