房颤时的应对方法：
1.立即就医：如果出现房颤症状，应立即就医。医生会进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
2.保持冷静：在等待医疗救助的过程中，要保持冷静，避免惊慌和焦虑。深呼吸、放松身体，可以帮助缓解症状。
3.监测生命体征：在等待医疗救助的过程中，可以使用家用医疗器械（如血压计、血糖仪等）监测自己的生命体征，如心率、血压、呼吸等。
4.避免剧烈运动：房颤时，心脏的跳动节律不规律，容易导致血液在心房内形成血栓。如果进行剧烈运动，可能会导致血栓脱落，引起栓塞等并发症。因此，在房颤发作期间，应避免剧烈运动。
5.避免刺激性食物和饮料：房颤时，心脏的兴奋性增加，容易受到外界刺激。应避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、辛辣食物等。
6.按时服药：如果医生开具了药物治疗方案，应按时服药，遵循医嘱。不要自行增减药量或停药。
7.定期复查：房颤患者需要定期到医院进行复查，包括心电图、超声心动图等检查，以了解心脏功能和病情变化。
需要注意的是，房颤的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。如果出现房颤症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、控制体重等，有助于预防房颤的发生和发展。