避孕方法主要有以下几种：
1.甾体激素避孕：
口服避孕药：通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液的性状等机制来达到避孕目的。
避孕针：通过注射孕激素类药物，抑制排卵，达到长效避孕的效果。
皮下埋植剂：通过将孕激素缓慢释放到体内，抑制排卵，达到避孕目的。
2.宫内节育器：
惰性宫内节育器：通过阻止受精卵着床来达到避孕目的。
活性宫内节育器：除了具有惰性宫内节育器的作用外，还能释放孕激素或铜离子，提高避孕效果。
3.外用避孕工具：
避孕套：通过阻止精子进入阴道来避孕。
阴道隔膜：将其放置在阴道内，阻止精子进入子宫腔来避孕。
杀精剂：在性生活前放入阴道内，杀死精子来避孕。
4.其他避孕方法：
安全期避孕：通过计算女性的安全期来避孕，但安全期避孕并不十分可靠。
体外排精：在性生活即将射精时，将阴茎抽出阴道，将精液排在体外来避孕。但这种方法避孕效果不可靠，容易导致避孕失败。
需要注意的是，每个人的身体状况和避孕需求都不同，应该根据个人情况选择适合自己的避孕方法。同时，无论选择哪种避孕方法，都应该正确使用，以确保避孕效果和避免意外怀孕。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或计划生育专业人员。