腰椎骨刺的最佳治疗方法包括以下几种：
1.休息和物理治疗：
休息：避免长时间站立或坐着，尤其是需要弯腰的工作。尽量保持良好的姿势，避免过度劳累。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
营养神经药物：如甲钴胺等，可以营养神经，缓解神经症状。
3.注射治疗：
封闭治疗：在痛点注射局部麻醉药和激素，可以缓解疼痛。
神经阻滞：在神经受压的部位注射药物，可以缓解神经症状。
4.手术治疗：
如果保守治疗无效，或者出现严重的神经症状，可能需要手术治疗。手术方法包括椎间孔镜手术、植骨融合手术等。
需要注意的是，腰椎骨刺的治疗方法应根据具体情况选择，包括病情的严重程度、症状的特点、患者的年龄和健康状况等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免腰部过度劳累，同时可以进行适当的腰部锻炼，增强腰部肌肉的力量。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。