骨刺的三种最佳治疗方法如下：
1.物理治疗：
冷敷和热敷：在骨刺引起疼痛的初期，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和疼痛；热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
牵引治疗：通过牵引可以缓解骨刺对神经和血管的压迫，减轻疼痛和麻木。
运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，减轻骨刺对关节的压力。例如，游泳、散步、瑜伽等。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如吗啡、杜冷丁等，可以缓解剧烈的疼痛。
抗抑郁药：如阿米替林、多虑平等，可以缓解疼痛和改善睡眠。
钙剂和维生素D：可以预防和治疗骨质疏松，缓解骨刺引起的疼痛。
3.手术治疗：
骨刺切除术：如果骨刺导致严重的疼痛和功能障碍，可以通过手术切除骨刺。
关节融合术：如果骨刺导致关节严重破坏，可以通过手术将两个或多个关节融合在一起，缓解疼痛和恢复功能。
人工关节置换术：如果骨刺导致关节严重磨损和破坏，可以通过手术更换人工关节，恢复关节的功能和活动度。
需要注意的是，骨刺的治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄、健康状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应注意休息，避免过度劳累和运动，保持良好的姿势和习惯。如果疼痛和症状加重，应及时就医，接受进一步的治疗。