正常血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压（SBP）小于140mmHg和舒张压（DBP）小于90mmHg。收缩压140～159mmHg和/或舒张压90～99mmHg为正常高值血压。
血压测量方法包括诊室血压、家庭自测血压和24小时动态血压监测。诊室血压是目前临床诊断高血压和分级的常用方法，由医护人员在标准条件下按统一规范进行测量。家庭自测血压和24小时动态血压监测有助于了解血压的总体水平、血压变异性和杓型血压等特点，可辅助诊断白大衣性高血压、隐蔽性高血压，评估降压治疗的效果等。
影响血压的因素包括：
1.年龄：血压随年龄增长而升高，以收缩压更为明显。
2.性别：女性在更年期前，血压低于男性，更年期后，血压升高，与女性绝经后雌激素水平下降有关。
3.体重：超重或肥胖者，血压较高。
4.饮食：高盐、低钾、低钙饮食，大量饮酒等。
5.精神应激：长期的精神紧张、焦虑、压力、睡眠不足等。
6.其他：吸烟、肥胖、缺乏体力活动等。
如果发现血压异常，应及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于预防和控制高血压。