老年妇女外阴萎缩的解决方法如下：
1.一般治疗：保持外阴清洁，减少刺激和摩擦。穿着宽松透气的内裤，避免紧身裤和化纤内裤。
2.雌激素替代疗法：这是治疗外阴萎缩的常用方法。医生会根据患者的具体情况，给予适当剂量的雌激素药物，以缓解症状和促进组织修复。
3.物理治疗：如激光、冷冻、电疗等，可以刺激局部血液循环，改善组织营养，缓解萎缩症状。
4.中医药治疗：中医认为外阴萎缩与肝肾不足、气血亏虚有关，可采用中药调理、针灸等方法。
5.心理治疗：外阴萎缩可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。心理治疗可以帮助患者调整心态，提高生活质量。
6.治疗基础疾病：某些基础疾病，如糖尿病、外阴炎等，可能导致或加重外阴萎缩。积极治疗这些疾病有助于改善症状。
7.定期复查：患者应定期复诊，医生会根据治疗效果调整治疗方案。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况选择，患者应在医生的指导下进行治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于缓解症状和提高生活质量。