高血压忌口表如下：
1.高盐食物：咸菜、咸鱼、咸鸭蛋等腌制品，以及腊肠、培根、午餐肉等加工肉类，还有鸡精、蚝油等调味料，都含有大量的钠离子，过量摄入会导致血压升高。
2.高油食物：油炸食品、动物脂肪、动物内脏等，这些食物中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，会增加血液中胆固醇的含量，导致血液黏稠度增加，从而使血压升高。
3.高糖食物：糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物，过量摄入会导致血糖升高，使血液中的胰岛素水平升高，导致血管内皮细胞受损，血管收缩，血压升高。
4.刺激性食物：白酒、浓茶、浓咖啡等刺激性饮料，过量摄入会导致血压升高，心跳加快，增加心脏负担。
5.高热量食物：汉堡、薯条、炸鸡等，过量摄入会导致体重增加，增加心脏负担，导致血压升高。
总之，高血压患者需要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高盐、高糖等食物，保持适量的运动，控制体重，保持心情舒畅，定期测量血压，遵医嘱服药。