高血压忌口表如下：
1.高盐食物：咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品，以及味精、鸡精等调味品。这些食物中含有大量的钠离子，会导致血压升高，应尽量避免食用。
2.高脂肪食物：动物内脏、油炸食品、五花肉等。这些食物会导致血脂升高，增加血液黏稠度，从而影响血压。
3.高胆固醇食物：蟹黄、猪脑、羊肾等。这些食物会增加血液中胆固醇的含量，导致血管粥样硬化，加重高血压病情。
4.刺激性食物：白酒、浓茶、咖啡等。这些食物会兴奋交感神经，导致心率加快，血压升高。
5.高热量食物：巧克力、糖果、冰淇淋等。这些食物会导致体重增加，增加心脏负担，从而导致血压升高。
此外，高血压患者还应注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮等，保持适量的运动，控制体重，保持心情舒畅。如果血压控制不理想，应及时就医，在医生的指导下调整治疗方案。