以下是预防新型肺炎的方法:
1.勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3.增强体质和免疫力:均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。
4.保持环境清洁和通风:每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
5.避免密切接触:尽量避免前往人群密集的场所,如必须前往,应佩戴口罩。避免与有呼吸道症状的人员密切接触。
6.加强个人防护:避免接触野生动物和家禽家畜。
7.生熟菜板分开:处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,处理生食和熟食之间要洗手。
8.及时就医:如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家休息,避免外出,密切观察病情变化,如出现呼吸困难、高热不退等严重症状时,应及时就医。
