总嗜睡可能由以下原因引起：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种在睡眠中反复出现呼吸暂停和低通气的疾病，会导致间歇性缺氧和睡眠中断，从而使人白天感到过度嗜睡。
2.特发性嗜睡：这是一种原因不明的嗜睡症，可能与遗传、环境和神经递质等因素有关。患者可能会出现无法控制的白天嗜睡，甚至在进行日常活动时也会突然入睡。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、抗组胺药等，可能会导致嗜睡或增加睡意。如果正在服用某种药物并出现总嗜睡的症状，可咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
4.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化、脑炎等，可能会影响大脑的功能，导致嗜睡。
5.代谢性疾病：糖尿病、甲状腺功能减退症等代谢性疾病可能会导致身体能量不足，使人感到疲倦和嗜睡。
6.心血管疾病：心脏病、心律失常等心血管疾病可能会影响血液循环和氧气供应，导致大脑缺氧，从而引起嗜睡。
7.贫血：贫血会导致血液中的氧气输送不足，使人容易感到疲劳和嗜睡。
8.其他因素：营养不良、缺乏运动、长期熬夜、压力过大、环境因素等也可能导致总嗜睡。
如果经常出现总嗜睡的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于改善嗜睡症状。