肠胃功能紊乱的治疗方法和注意事项如下：
1.治疗方法：
药物治疗：如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌，以及马来酸曲美布汀分散片、匹维溴铵片等调节胃肠功能的药物。
中医治疗：如针灸、按摩、中药调理等，也可在一定程度上缓解肠胃功能紊乱的症状。
心理治疗：对于因心理因素引起的肠胃功能紊乱，心理治疗可能有帮助，如认知行为疗法、冥想等。
2.注意事项：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮品，多吃易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、鱼肉等。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
放松心情：避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过适当的运动、休闲活动等方式缓解压力。
注意保暖：腹部受凉可能会加重肠胃功能紊乱的症状，因此要注意保暖。
定期复查：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。